Здравствуйте дорогие читатели! Как мотивировать себя на похудение, как снижать вес понимая, что придется чем-то жертвовать, менять привычки, терпеть, а главное не сорваться и дойти до конца? На...

Килограммы не для дамы

Здравствуйте дорогие читатели! Вечный вопрос – что есть чтобы похудеть? А вообще, есть ли еда для снижения веса? Правило такое – чтобы худеть, надо есть! Потому что, если...

Килограммы не для дамы

Здравствуйте дорогие читатели! Не каждый из нас способен постоянно придерживаться принципов правильного питания, тем более, после длинных выходных, как новогодние каникулы или отпуск, часто приходит мысль разгрузиться, особенно,...

Килограммы не для дамы

Здравствуйте дорогие читатели! Вот и август, начало сезона бахчи. Яркое, сочное, сладкое лакомство, ну как себе отказать в удовольствии вдоволь поесть спелой ягоды. Многие люди задаются вопросом: можно...

Килограммы не для дамы

Здравствуйте дорогие читатели! Какие продукты для быстрого похудения лучше использовать? Насущный вопрос, не правда ли? Если вы стремитесь похудеть корректирую рацион, то вам следует знать, какое питание будет...

Килограммы не для дамы

Здравствуйте дорогие читатели! Сегодня я отвечу на самый наболевший вопрос, который вы часто задаёте: какие причины набора веса у женщин? На самом деле причин очень много, особенно когда...

Килограммы не для дамы

Здравствуйте дорогие читатели! Конечно же вы знаете, что завтрак – самый важный прием пищи. Не менее важный как обед или ужин, а привычка завтракать, является ключевой в снижении...

Килограммы не для дамы

Здравствуйте дорогие читатели! Сегодня еще раз коснемся такой важной темы, как белок при похудении. Не так давно, всего 2-3 десятилетия назад, считалось, что белковые продукты не должны быть...

Килограммы не для дамы

Здравствуйте дорогие читатели! Сегодня подробно обсудим одно из главных условий для эффективного снижения веса – перекусы на диете. Именно в этих маленьких приемах пищи кроется БОЛЬШАЯ проблема, которая...

Килограммы не для дамы

Здравствуйте дорогие читатели! Как совместить сладкие десерты при похудении, с процессом снижения веса, возможно ли? Мы так привыкли, что после еды, хочется обязательно выпить чашечку горячего чая, кофе,...

Килограммы не для дамы

Здравствуйте дорогие читатели! Отвечая на этот актуальный вопрос, особенно для женщин, мы ставили перед собой 2 цели. Первая – объяснить, как происходит процесс жиросжигания, а вторая – подтолкнуть...

Килограммы не для дамы

Здравствуйте дорогие читатели! Интересный вопрос, не правда ли? И дело тут не в докторской, или ливерной, есть с хлебом, или без. Одни скажут: какая колбаса на диете, вы...

Килограммы не для дамы