Об авторе

Дорогие читатели! Меня зовут Алла. Спасибо, что вы заглядываете на мой блог. Как часто  к нам женщинам, приходят похожие мысли?

  • Чувствую опять набрала...
  • Надо все-таки меньше есть...
  • Что надеть, много хороших вещей, но...
  • Заметила, стала быстрее уставать...
  • Доктор сказал надо скинуть вес...
  • Как же устроить личную жизнь...
  • Все, надо худеть!

И это самая малость тех неудобств и разочарований, с которыми сталкиваются люди, с которыми я работаю.

Да! Найти себя, реализовать свои желания, можно только тогда, когда ты хорошо себя чувствуешь, когда у тебя достаточно сил, энергии, когда с улыбкой говорят: «Привет, отлично выглядишь!».

Мы не можем быть в гармонии с самим собой, если нам мешает лишний вес. Но поверьте, выход есть!

Вот уже более 25 лет я занимаюсь тем, что возвращаю людям надежду, выявляю и корректирую пробелы в питании и образе жизни. Помогаю стройнеть, красиветь, одним словом, становиться принцессами!

Каждая история, это клубок психологических причин, поведенческих реакций, пищевых привычек, гормональных нарушений, которые нужно найти и постепенно, аккуратно, без диет и ограничений, добиться результата. В первую очередь, нужно снизить вес, а новые сформированные привычки, будут гарантией поддержания оптимального веса и хорошего самочувствия на долгие годы.

Когда мне не было еще и 30-ти, я сама столкнулась с серьезными проблемами со здоровьем, нужно было не просто как-то жить, а постараться выжить. Врачи были категоричны — только операция. Чтобы не идти на крайнюю меру, стала искать выход. Я много читала, обращалась к нетрадиционным методам лечения и постепенно болезнь отступила.

Этот нелегкий путь видимо и привел к тому, что ко мне стали обращаться знакомые, коллеги, с вопросами: как очистить организм, сбалансированно питаться, как снизить вес и я задумалась. «Хочу помогать людям, освоить для себя новую, но очень интересную профессию!».

Все эти годы, благодаря новым знаниям, привычкам, активному образу жизни, я классно себя чувствую, а друзья говорят: «Алла, слушай, тебе никогда не дашь 60 с хвостиком!». Не смотря на гормоны, которые использую уже около 15 лет, я стабильно держу свой оптимальный вес в 57 кг.

Об авторе

Я не диетолог, не заканчивала медицинских вузов и совсем не сожалею об этом. Однако надеюсь, что понимаю, когда говорю о принципах сбалансированного питания на научной основе, за которыми стоят ведущие ученые мира, у которых я обучалась. Этими знаниями я и делюсь на страницах блога и в работе с теми, кто хотел бы нормализовать вес, найти свою формулу успеха в питании.

Как консультант, я веду авторский Марафон Стройности, помогаю справиться с психологическими трудностями, обучаю позитивному мышлению и САМОпознанию, провожу кулинарные мастер-классы по приготовлению вкусной и здоровой пищи, даю уроки по питанию и нахожусь со своими клиентами 24/7

Надеюсь, что со мной вы станете более счастливым и здоровым человеком!

Килограммы не для дамы