Что полезнее пить для здоровья цикорий или кофе?

Что полезнее пить для здоровья цикорий или кофе?

Здравствуйте дорогие читатели! У всех на слуху, что цикорий можно использовать в качестве полезного и почти не отличающегося по вкусу заменителя кофе. Давайте выясним, что полезнее цикорий или кофе?

Наука уже давно реабилитировала кофе и называет его скорее полезным, прежде всего для сердечно-сосудистой системы.

Недавнее исследование даже показало, что регулярное употребление этого напитка, в районе 2-3 чашек в день повышает потенцию у мужчин.

Однако, если реагирует желудок, нарушается сон, резко подскакивает давление и долго не приходит в норму, то лучше потребление кофе ограничить. В такой ситуации действительно может помочь цикорий.

Что полезнее пить для здоровья цикорий или кофе?

С точки зрения диетологии, плюсы у цикория тоже есть. Это интибин, вещество с успокаивающими, обезболивающими свойствами. Инулин, полисахарид, который улучшает пищеварение и выравнивает уровень сахара в крови, а так же разжижает кровь. А в кофе, инулина нет.

Цикорий и кофе, это совершенно разные продуты.

И сравнивать их, все равно, что сравнивать твердое и белое. Поэтому употребляйте кофе в умеренных количествах, если нет противопоказаний и цикорий конечно.

Ну а что касается предпочтений, тут уж, что кому подходит по вкусу. У того и у другого напитка, есть свои ценители. Не забывайте про воду! Статья о пользе воды.

Вариантов цикория, кстати, великое множество: жидкий, гранулированный, растворимый в порошке. И если вам не понравился какой-то один, это вовсе не значит, что не понравится какой-то другой.

Выбирайте, пробуйте и пейте на здоровье!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Килограммы не для дамы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: